DIETA PER PERDERE 5 KG

DIETA PER PERDERE 5 KG

 

Perdere 5 kg

se vuoi dimagrire, quello che segue è il nuovo e-book che ti spiega in modo semplice come

Perdere 5 kg in un mese

 

Questa guida semplice e facile ti mostrerà passo dopo passo

tutto quello che devi fare per perdere peso senza avvertire fame e stanchezza

non solo ma ti insegna come mantenere salda la tua volontà e non cedere a tentazioni.

Imparerai ad alimentarti per vivere meglio e più a lungo, evitando quei cibi che sono dannosi non solo per il tuo aspeto fisico, ma anche per la tua salute.

Non è colpa tua se cerchi gratificazione nel cibo perchè il latte materno è stato per tutti la prima fonte di amore e gratificazione ed è normale proprio oggi che la vita è così difficile e frenetica, ricercare quelle sensazioni di amore ed appagamento per placare l’ansia e l’insoddisfazione.

 Qui imparerai a trovare gratificazioni alternative che non danneggino la tua salute ed il tuo aspetto fisico, ciò vuole dire che ti insegnerò a distinguere tra fame e desiderio di appagamento, sarai quindi tu a decidere se mangiare oppure distrarti con altre attività positive!

Dimagrirai in modo duraturo perchè avrai imparato come alimentarti in modo corretto!

Ho personalmente provato le strateggie descritte nel mio e-book sia per perdere peso che mantenere i risultati ottenuti, traendone enormi benefici sia dal punto di vista estetico che di salute e vitalita’.

 

                                                                              

IN QUESTO SEMPLICE E-BOOK SCOPRIRAI

 

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COSA DEVI MANGIARE

Cosa devi mangiare se vuoi dimagrire senza fatica, conservando energia e buon umore. Spesso si tende a mangiare quantità troppo elevate di alcuni alimenti a scapito di altri, meno calorici e più nutrienti

食欲♪

COME CONTROLLARE LA FAME

Cosa puoi fare per controllare la fame, non avvertirla e mantenere salda la tua volontà.Ci sono semplici regole come masticare più lentamente, bere prima di ogni pasto e tante altre ancora, che ti saranno di grande aiuto.

Young woman jogging,fat girl dreams of unhealthy eating, skinny

QUALE TIPO DI ATTIVITA’ FISICA TI CONSIGLIO

Ci sono attività fisiche più indicate di altre per perdere peso con facilità. Non occorre che tu ti sfinisca con ore ed ore di palestra ed importante cominciare con gradualità.

 

 

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Se dovessi affidarti ad uno specialista, dietista, nutrizionista dietologo, per sentirti dire le stesse cose che io ti descrivo in questo e-book, spenderesti di sicuro molto di più per ottenere gli stessi risultati, per cui se sei in BUONA SALUTE e devi perdere solo qualche chilo, non perdere altro tempo, COMPRALO ORA e comincia a DIMAGRIRE DA OGGI.

( Se invece hai seri problemi di salute, affidati ad uno specialista qualificato che ti possa seguire di persona)

RICORDATI CHE NELLA VITA PROFESSIONALE, ANCHE SE LAVORI CON IMPEGNO ED AMORE, PARTI SEMPRE SVANTAGGIATO SE SEI IN SOVRAPPESO, PERCHE’ LE PERSONE IN SOVRAPPESO SONO CONSIDERATE PER NATURA LENTE E PIGRE. DIMAGRIRE TI PORTERA’ QUINDI NON SOLO VANTAGGI IN TERMINI DI ASPETTO FISICO E SALUTE, MA ANCHE VANTAGGI SUL POSTO DI LAVORO.

Cosa rischi? Nulla, se applicarai queste semplici regole rischi di sentirti meglio, essere più attraente ed avere più successo nel lavoro…e tutto questo solamente spendendo   

14,70 ed impegnadoti un pò.

 

 

Scopri cosa dicono altre persone di questo e-book e come le ha aiutate

 

5 Kg in più li avevo e l’e-book mi ha dato la motivazione giusta per cominciare la dieta, fra l’altro è molto divertente da leggere. Ci sono riuscita, li ho persi e con facilità mangiando le cose  preferisco, senza pesare gli alimenti e senza noia.

 Francesca Marango, Bologna (casalinga)
 

Tante cose le sapevo già, ma mi hai dato la strada giusta, mi hai fatto capire come mettere in pratica, nella vita reale e complicata di tutti giorni le poche e semplici regole da applicare. Di fatto il segreto è stato quello di applicare tutte insieme le regole descritte e mi ha aiutato molto il consiglio di tenere un diario alimentare perchè aiuta a focalizzare meglio quali sono gli errori e gli sgarri da evitare.

Camilla Borghi, Pisa

 

Io ho perso ben più di 5 kg perchè capito quello che dovevo fare è stato faciel continuare più a lungo; la mia pressione si è abbassata in modo sensibile e mi sento meglio.Continuerò ad applicare queste strategie alimentari perchè ne ho ottenuto grande beneficio.

Luigi Sestrieri
La dottoressa lo sa che ho provato tutte le diete, ho anche speso parecchio, una volta ho persino pianto in farmacia perché dopo aver seguito alla lettera una dieta famosissima, mio marito era dimagrito, mentre io no. Poi navigando sul sito della Farmacia Oberdan ho visto che era in vendita questo e-book e ne ho parlato con le farmaciste che erano scettiche perché conoscevano bene le mie difficoltà, fra l’altro soffro di tiroide. Io ho provato lo stesso e HO PERSO KG 3,9 IN TRE SETTIMANE. Sono molto contenta!
Anna Giorgini, Bologna

E se entro 15 giorni, avendo sperimentato il mio programma, tu dovessi pensare di non avere fatto la scelta giusta, se avendo provato il programma non ne fossi soddisfatto, allora ti do la garanzia del rimborso. Basta che tu mi scriva una e-mail, con il tuo nome e cognome ed i dati dell’acquisto ed io ti restituirò l’intera somma versata. Dovrai però tassativamente mandarmi la tua e-mail entro 15 giorni.

E’ ora di migliorare la tua vita, non credi? Ordina adesso, perchè hai la garanziata del soddisfatto o rimborsato entro 15 giorni dall’acquisto, se proprio vuoi mollare e perdere l’ occasione per dimagrire anche questa volta. Ricorda che se compri ora spendi solo € 14,70 e risparmi di sicuro tempo e denaro perchè la visita di un professionista potrebbe costarti anche 100 o 200 €.

 

 

Tra un mese sarai più attraente e in forma, ti sentirai meglio, la tua vita sarà più appagante, se invece non ti dai questa possibilità tra un mese sarà ancora tutto come adesso, non ti sentirai in forma, i vestiti continueranno a caderti male e non avrai certo migliorato la stima in te stesso o te stessa e tutto questo solo perchè non hai il desiderio o la volontà di dimagrire. Pensa quanto è breve un mese rispetto a tutta una vita, un solo mese ti separa dal successo.




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P.S. Fino a quando non deciderai di fare qualche cosa per cambiare il tuo futuro, puoi solo sperare che tutto resti così come è senza peggiorare, qui hai la grande opportunità di tornare in forma.

Abert Einstein una volta disse: ” pazzia è fare sempre le stesse cose, aspettandosi risultati diversi “

P.S. Se entro 15 giorni, avendo applicato e provato con cura i miei consigli non sarai soddisfatto puoi ottenere il 100% del rimborso, quindi non rischi nulla.

Importante: dopo avere effettuato il pagamento inviami il tuo codice fiscale per l’emissione della fattura!

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Tra UNO DEI MODI PER PERDERE PESO VELOCEMENTE E’ SICURAMENTE QUELLO DI AFFIDARSI AD UNA DIETA PROTEICA.

 

QUESTE DIETE, SE OPPORTUNAMENTE BILANCIATE, INDUCONO UN LIEVE STATO DI CHETOSI CHE PERMETTE DI BRUCIARE VELOCEMENTE I GRASSI ACCUMULATI, SENZA INTACCARE LA MASSA MUSCOLARE.       dieta per perdere 5 kg

IO GENERALMENTE PREFERISCO AFFIDARMI A PROGRAMMI NUTRIZIONALI BEN STANDARDIZZATI E SPERIMENTATI, PERCHE’ RISULTA FONDAMENTALE NON AVERE UN CARICO PROTEICO TROPPO ELEVATO, NE’ UNA CHETOSI TROPPO SPINTA.

QUESTI PREPARATI SI POSSONO ACQUISTARE IN FARMACIA, LUOGO DOVE SARA’ ANCHE POSSIBILE ESEGUIRE UN CHECK-MASSA INIZIALE PER VALUTARE LA VOSTRA MASSA GRASSA E MASSA MAGRA, E RICEVERE UN VALIDO SUPPORTO PER ESEGUIRE LA DIETA.SE DESIDERI PERDERE PESO VELOCEMENTE, PARTICOLARMENTE EFFICACE  E’ LA DIETA MESSEGUE (BALDAN GROUP), CHE E’ UNA DIETA A BASE DI PREPARATI PRONTI DA ALTERNARE A VERDURE, CARNE, PESCE E UOVA, IN MODO PERFETTAMENTE STANDARDIZZATO E OPPORTUNAMENTE BILANCIATO.

RECANDOTI, INFATTI SETTIMANALMENTE IN FARMACIA, POTRAI MONITORARE IL CALO PONDERARE E CONFRONTARTI CON PROFESSIONISTI DELLA SALUTE, PER EVENTUALI DUBBI E CONSIGLI. 

Quali sono i vantaggi del Sistema Messegue ENERGY DIET?   dieta per perdere 5 kg

È veloce: con una data certa di inizio e di fine, dura infatti 20, 30 o 40 giorni, secondo il peso che si vuole raggiungere. Gli effetti si vedono dal primo giorno. Il senso di fame si avverte soltanto nei primi 3/4 giorni; successivamente si prova una sensazione di vigore e di energia. Si perde principalmente il grasso nei punti desiderati, salvaguardando la massa muscolare.

In cosa consiste il Sistema ENERGY DIET? 

Questa metodica, nata in Francia circa 30 anni fa è oggi consigliata dai medici di tutto il mondo e consiste nell’associazione di carne, pesce e verdure, consentiti, con i Preparati Energy Diet denominati DPE (Dose Proteica Energy Diet) composti di aminoacidi ad alto valore biologico. I DPE Energy Diet sono miscele bilanciate di aminoacidi che, mescolate con acqua, assumono la forma e il sapore dei cibi; diventano, perciò, alimenti proteici a basso valore calorico,cioè nutrono e proteggono la massa muscolare.

PROGRAMMA della dieta 7 giorni

                                                                                     Colazione:

 Una/due tazze di caffè o tè con dolcificante (solo aspartame)dieta per perdere 5 kg

– Un Preparato Energy Diet (1 DPE) tipo cappuccino o altro Preparato Energy Diet a scelta

Pranzo:

– Verdura cotta o cruda a volontà a scelta fra asparagi, belga, bietole, broccoli, cavolfiore, cetrioli, cipolla, crescione, finocchio, funghi coltivati, germogli di soia (freschi o conservati), lattuga, melanzane, porri, radicchio verde o rosso, ravanelli, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine

– Un piatto a scelta tra 

100 g di carne bianca privata del grasso visibile 

200/300 g di pesce pulito e al netto degli scarti (escludendo trota, pesce spada e salmone). Si possono consumare crostacei e molluschi (aragosta, astice, cozze,   gamberi, scampi, seppie, vongole) con opportuna frequenza

  . 60 g di affettato (bresaola, carpaccio, prosciutto crudo sgrassato) o carne rossa 

60 g di formaggio grana  . 1 uovo sodo

– Un Preparato Energy Diet (1 DPE)  a scelta

Pomeriggio:

– Una/due tazze di caffè o tè con dolcificante (solo aspartame)

– Un Preparato Energy Diet (1 DPE) tipo cacao o altro Preparato Energy Diet a scelta

                                                                                     Cena:

dieta per perdere 5 kg, farmacia Oberdan Bologna– Verdura cotta o cruda volontà (vedi pranzo)

– Un piatto a scelta tra:

  . 100 g di carne bianca privata del grasso visibile;

  . 200/300 g di pesce pulito e al netto degli scarti (escludendo trota, pesce spada e salmone). Si possono consumare crostacei e molluschi (aragosta, astice, cozze,   gamberi, scampi, seppie, vongole) con opportuna frequenza;

  . 60 g di affettato (bresaola, carpaccio, prosciutto crudo sgrassato) o carne rossa;

  . 60 g di formaggio grana

  . 1 uovo sodo

– Un Preparato Energy Diet (1 DPE)  a scelta

N.B. Diluire 30 ml del Decotto Mességué 2 Depurativo + 30 ml del Decotto Mességué 13 Tono e Ricarica in 1,5 litri di acqua e bere durante la giornata. Proseguire con i decotti anche nei giorni successivi al 7° fino a terminarli.
Per ottenere risultati ottimali si consiglia di rispettare in modo scrupoloso le seguenti regole:
– Metodi di cottura consigliati: A vapore o alla griglia
 – Condimenti consentiti: Sale dietetico, pepe, spezie, erbe aromatiche, limone, olio di oliva (meglio se extravergine) o altri oli nella misura massima di 2 cucchiai al giorno, aceto di mele.
– Bevande ammesse: Acqua, the, caffè con dolcificante, coca cola zero.
– Dolcificanti: solo aspartame
– Integratori: Multivitaminici, multiminerali non dolcificati.
– Cibi consentiti: carne rossa (60 g); carne bianca (100 g); pesce magro (crostacei, molluschi, no trota, no spada, no salmone; 1 scatola di tonno naturale (80 g); bresaola, prosciutto crudo senza grasso, carpaccio; formaggio magro tipo parmigiano, ricotta, crescenza; 1 uovo sodo o preparato diversamente; verdure cotte o crude a volontà
– Cibi da evitare assolutamente: Pane, polenta, pizza, biscotti e tutti gli alimenti conteneti farina; patate, carote, rape, pomodori, mais, legumi; tutta la frutta e i succhi di frutta; vino birra, tutti gli alcolici, bevande zuccherine (è consentito il vino analcolico della dieta Mességué).
. Quali sono i risultati ottenuti?
– RAPIDO DIMAGRIMENTO:
 Nei primi 10-15 giorni è facile ottenere una riduzione di peso di 3-5 kg e una notevole diminuzione volumetrica, solo nei punti “critici”. E’ come se il corpo si modellasse.Il risultato incoraggia e motiva a completare il Programma.
– TOTALE SCOMPARSA DEL SENSO DI FAME 
La fame scompare tra le 48 e 72 ore grazie ai corpi chetonici che interagiscono a livello cerebrale, bloccando questo stimolo.Questo permette di mantenere un’alimentazione ipocalorica senza l’ausilio di alcun farmaco.
– PROTEZIONE DELLA MASSA MAGRA
 L’apporto di aminoacidi protegge la massa magra e la perdita di peso si ottiene essenzialmente a spese della massa grassa.Al contrario delle comuni diete spesso la massa magra si incrementa con conseguente innalzamento del metabolismo: vuol dire che il risultato raggiunto si mantiene più facilmente e più a lungo.
– TOLLERANZA PERFETTA
 L’effetto psicotonico, unito alla rapidità del risultato, dà la motivazione a completare il Programma
-RISULTATI ESTETICI
L’immediata riduzione del volume addominale e dei depositi adiposi oltre a una migliore tonicità cutanea
– SENSAZIONE DI BENESSERE RITROVATO 
Le formulazioni dei preparati Energy Diet, con i 22 aminoacidi essenziali in quantità bilanciate,vitamine e minerali come oligoelementi, sono un ottimo supporto nutrizionale dove sia necessario condurre transitoriamente un regime dietetico adatto.
Si perde peso e contemporaneamente si prova un senso di benessere ed energia.dieta per perdere 10 kg, farmacia Oberdan Bologna
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IL KIT 6 GIORNI.QUESTO E’ LO SPECIFICO KIT CHE CONTIENE TUTTO IL NECESSARIO PER TROVARE IN SOLI SEI GIORNI LA FORMA IDEALE. E’ ADATTO A TUTTI E NNON SI ENTRA IN CHETOSI, PER CUI SI PUO’ RIPETERE PIU’ VOLTE L’ANNO PER PERDERE PESO, PER MANTENERLO PIU’ FACILMENTE O PER DEPURARE L’ORGANISMO. MIGLIORA LA TONICITA’ DEI TESSUTI E CONTRASTA LA CELLULITE. (€ 80,00)

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TUTTO CIO’ NELL’AMBITO DI UNA DIETA IPOCALORICA ADEGUATA SEGUENDO UNO STILE DI VITA SANO CON UN BUON LIVELLO DI ATTIVITA’ FISICA.SE LA DIETA VIENE ESEGUITA PER PERIODI PROLUNGATI, SUPERIORI ALLE TRE SETTIMANE, SI CONSIGLIA DI SENTIRE IL PARERE DEL MEDICO

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