ricette per dimagrire

Ricette per dimagrire

Ricette per dimagrire ti fornisce facili consigli per dimagrire in un mese ed in particolare per dimagrire pancia e fianchi.

L’uomo è l’unico animale che mangia non solo per saziarsi, ma molto spesso ricette per dimagrireper gratificarsi e diminuire lo stato di ansia, e questo è del tutto comprensibile perchè la prima dimostrazione di amore ed affetto che abbiamo ricevuto è stata quella di mangiare appena nati. Proprio per questo è normale che in particolari momenti di ansia si tenda a ricercare quella sensazione di amore ed appagamento, nel cibo.

Di fatto però, se vogliamo dimagrire c’è  un’unica regola da seguire e cioè, ingerire meno calorie di quelle consumate e consumare più calorie.

Chi mi conosce sa bene che per anni ho combattuto con qualche chilo di troppo, fino a quando ho capito che dovevo, evitare di cercare di calmare la mia ansia con il cibo e dovevo anzi trovare gratificazioni alternative, perchè noi MANGIAMO PER VIVERE DI PIU’ E NON PER MORIRE PRIMA e di fatto il sovrappeso può accelerare la comparsa di malattie cardiovascolari, osteoarticolari ed anche tumori.

Il sovrappeso è un vero e proprio costo sociale, ma lo è anche per te, non solo perchè butti soldi in cibi spazzatura, ma anche perchè le persone obese non sono certo favorite sul lavoro, in quanto si associa spesso il pensiero che chi è obeso sia anche pigro e renda poco sul lavoro.

 

 

 

Se quindi sei pronta o pronto a riprendere in mano il tuo peso forma, a sentirti meglio, più energico e vitale, ti propongo di leggere il mio e-book ” Perdere 5 kg” che senza diete restrittive ti indica esattamente e passo dopo passo:

  •  cosa devi mangiare ( quali sono gli alimenti si e quelli no )
  • come devi mangiare e quando per vincere la fame
  • cosa devi bere e in che quantita’ per aiutare lo scioglimento del grasso addominale
  • quale attività fisica ti consiglio di fare ( ti insegnerò come allenarti e quale attività fisica è più indicata al tuo stile di vita ed al tuo scopo, cioè il dimagrimento)

I RISULTATI SONO IMMEDIATI, LA VOSTRA SILHOUETTE SI ASSOTTIGLIA GIORNO DOPO GIORNO E LA VOSTRA PANCIA SI APPIATTISCHE

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